Owoce to co kocham

Owoce odgrywają bardzo ważną rolę w żywieniu człowieka. Są doskonałym źródłem witamin, składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego. Owoce zawierają antyoksydanty, takie jak: witaminy A, C i E oraz flawonoidy, które usuwają wolne rodniki powstające w organizmie podczas palenia papierosów,stresu, stanów zapalnych oraz narażenia na zanieczyszczenia środowiskowe. http://louloublog.pl/nie-zdrowe-owoce-jak-je-jesc/